۷ راه جلوگیری از بارداری

روشهای جلوگیری از بارداری متعددی برای زوجین مختلف وجود دارد. بنا به شرایط هر زوج روشهای متناسب با ایشان متفاوت است. ممکن است زوجی فعلا علاقه به فرزند آوری نداشته باشند یا شرایط آن را نداشته باشند و زوج دیگری با وجود دو یا چند فرزند قصد این را داشته باشند که دیگه بچه دار نشوند. شما میتوانید با مراجعه به پزشک یا مامای همراه خود و با توضیح شرایط بهترین راه پیشگیری از حاملگی را انتخاب و اجرا کنید.

ما در ادامه این مقاله مهر مادر به بررسی تعدادی از مهمترین روشهای جلوگیری حاملگی و توضیح آنها میپردازیم:

۱. روش طبیعی برای جلوگیری از بارداری

روش طبیعی برای جلوگیری از بارداری به این معنی است که از سیستم طبیعی بدن استفاده کنیم تا با تعیین زمان ‌های مناسب  و پرهیز از روابط جنسی در آن زمانها از بارداری پیشگیری کنیم.

این روش بر پایه دوره ‌یابی زنان استوار است. اگرچه این روش نسبت به روش‌های دیگر ممکن است کمتر اثربخش است و به دقت و توجه بالای نیاز دارد.

دوره ‌یابی به معنای مشخص کردن زمان‌هایی است که خانمها می‌توانند باردار شوند و زمان‌ هایی که این امکان وجود ندارد. دوره‌ یابی بر مبنای دوره قاعدگی یا همان عادت ماهانه زنان بر پایه دوره قاعدگی هر شخص می ‌توان برآیند زمانی که تخمک‌ گذاری رخ می‌دهد را تعیین کرد. در حدود ۱۴ روز پس از شروع قاعده، تخمک ‌گذاری رخ می‌دهد و برای حدس زدن این زمان می‌توان از علائمی مانند تغییرات در قوام و رنگ مخاط رحم، افزایش دمای بدن و سایر نشانه ‌ها استفاده کرد.

اگر خانمها بدانند که در چه زمانی از دوره قاعده خودشان هستند و به علائمی که در بدن آنها رخ میدهد توجه داشته باشند، می‌توانند در زمان‌های خاصی که پیش بینی تخمک‌ گذاری دارند، از روابط جنسی پرهیز کنند.

2. کاندوم

کاندوم وسیله‌ ای است که معمولا از جنس لاتکس یا پلی ‌یورتان ساخته می‌شود و برای جلوگیری از انتقال بیماری‌های جنسی و همچنین جلوگیری از بارداری استفاده می‌شود.

این وسیله به شکل یک لوله نازک با روکشی از لاستیک یا مواد دیگر است که بر روی آلت تناسلی مرد قرار می‌گیرد. وقتی که شما از کاندوم استفاده می‌کنید، این وسیله از اسپرم و سایر میکروب‌ها جلوگیری می‌کند که به زنجیرهٔ تولید بیماری‌های جنسی مانند HIV، سیفیلیس، و همچنین بارداری اضافه شوند.

بعد از اتمام رابطه جنسی، باید کاندوم را با دقت از آلت خود بیرون آورید و دور بریزید. همچنین، حتماً استفاده صحیح از کاندوم را یاد بگیرید، زیرا استفاده نادرست ممکن است منجر به پارگی کاندوم یا عدم کارآیی آن شود.

3. دیافراگم

دیافراگم یک وسیله‌ جلوگیری از بارداری است که بصورت کوچک و انعطاف‌پذیر طراحی شده است. این وسیله را می‌توان به عنوان یک سد برای مقابله با ورود اسپرم به رحم استفاده کرد. اکثر دیافراگم‌ها از لاتکس یا سیلیکون ساخته می‌شوند.

برای استفاده از دیافراگم، ابتدا باید از دکتر یا مامای متخصص خود راهنمایی بگیرید. آنها به شما اندازه‌ دیافراگم مناسب برای شما را با توجه به شرایط بدنی شما مشخص خواهند کرد.

به خاطر داشته باشید که استفاده از دیافراگم به صورت کامل و محافظی است که برای جلوگیری از بارداری کمک می‌کند، اما بهتر است همواره با پزشک خود مشورت کنید و توصیه های او را انجام دهید.

۴. اسفنج

اسفنج‌های ضد بارداری یک نوع وسیله جلوگیری از بارداری هستند. این اسفنج‌ها شبیه به اسفنج‌های آشپزخانه نیستند، بلکه یک نوع اسفنج نرم و انعطاف‌پذیر هستند که داخل واژن قرار می‌گیرند و از ورود اسپرم به رحم جلوگیری می‌کنند.

وقتی از اسفنج ضد بارداری استفاده می‌کنید، باید آن را قبل از هر بار رابطه جنسی با آب بشویید و سپس داخل واژن قرار دهید. اسفنج ضد بارداری مانند یک سد جلوی دهانه رحم قرار می‌گیرد تا از ورود اسپرم هایی که قصد بارور کردن تخمک را دارند، به داخل رحم جلوگیری ‌کند.

به یاد داشته باشید که اسفنج‌ های ضد بارداری فقط از بارداری جلوگیری می‌کنند و از انتقال بیماری‌های جنسی محافظت نمی‌کنند. بنابراین، اگر شما و یا همسر یا شریکتان را مشکوک به این بیماری‌ها هستید، بهتر است از روش‌های دیگری برای جلوگیری از بارداری استفاده کنید.

5. قرص ضد بارداری

قرص ضد بارداری یک نوع دارو است که خانمها می‌توانند بخورند تا از بارداری جلوگیری کنند. این قرص‌ها حاوی هورمون‌هایی مانند استروژن و پروژسترون هستند که در سیستم تولید تخمک و تغییرات دوره‌ی قاعدگی زنان تأثیر می‌گذارند. وقتی یک زن این قرص را مصرف می‌کند، تولید تخمک در رحم کاهش می ‌یابد و بنابراین احتمال بارداری کمتر می‌شود.

استفاده از این قرص‌ها به شکل روزانه است. به زمان مشخصی از روز شروع می‌شوند و به مدت ۲۱ روز یا ۲۸ روز (بسته به نوع قرص) مصرف می‌شوند. بعد از پایان مصرف قرص‌ها، باید یک استراحت هفته‌ ای داشته باشید. در این دوره استراحت، زن احتمال بارداری نزدیک به صفر دارد.

مصرف قرص‌های ضد بارداری به دقت و به موقع بسیار مهم است. اگر از زمان‌بندی صحیح پیروی نکنید، احتمال بارداری افزایش می‌یابد. بنابراین، بهتر است همیشه قرصها را سر یم ساعت مشخص از روز مصرف کنید تا بیشترین بازدهی را داشته باشند.

استفاده از قرص ضد بارداری می‌تواند به شما کمک کند تا کنترل بیشتری بر روی بارداری خود داشته باشید. اما مهم است که قبل از شروع استفاده از هر نوع قرص ضد بارداری، با پزشک یا مامای خصوصی خود مشورت کنید تا بهترین نوع و میزان دوز لازم برای شما را تعیین کنید.

مزایا و معایب قرص ضد بارداری

قرص های ضد بارداری یک راه ساده برای جلوگیری از بارداری است، اما مزایا و معایب خود را نیز دارد. در زیر به بررسی تعدادی از مزایا و معایب این قرصها میپردازیم.

مزایا:

1. پیشگیری از بارداری: یکی از بزرگترین مزایای قرص ضد بارداری این است که به شما کنترل بیشتری بر روی بارداری‌ تان می‌دهد. با مصرف منظم و به موقع، می‌توانید به راحتی جلوی بارداری را بگیرید.
2. کاهش درد قاعدگی: برخی از خانمهایی که به مرکز مهر مادر مراجعه میکنند، از کاهش درد قاعدگی خود بعد از مصرف قرص ضد بارداری میگویند.
3. بهبود پوست: برخی از افراد معتقدند که مصرف قرص ضد بارداری موجب شده پوست آن‌ها را نیز شاداب تر و جوانتر شود.

معایب:

1. عوارض جانبی: استفاده از قرص ضد بارداری ممکن است با عوارض جانبی مانند سردرد، تهوع، تغییرات در وزن و خلق و خو، افزایش خطر اختلالات خونی و خطر سکته مغزی یا مشکلات قلبی و عروقی همراه باشد.
2. نیاز به دقت: مصرف قرص ضد بارداری نیازمند دقت و رعایت زمان ‌بندی  دقیق است. اگر زمان مصرف را فراموش کنید یا به غلط بخورید، ممکن است احتمال بارداری شما افزایش پیدا کند.
3. نیاز به مشورت پزشکی: برای شروع استفاده از قرص ضد بارداری و انتخاب نوع مناسب آن باید با پزشک یا مامای خود مشورت کنید تا قرص متناسب با شرایط شما به شما پیشنهاد کند که این مورد ممکن است زمان و هزینه در بر داشته باشد.
4. تأخیر در بارداری پس از قطع قرص: پس از قطع مصرف قرص ضد بارداری، ممکن است برخی خانمها نیاز به مدت زمانی برای بازگشت به دوره‌ی قاعدگی منظم و بارداری داشته باشند.

6. استفاده از آیودی (IUD) برای جلوگیری از حاملگی

آیودی یا همان اسپیرال، یک روش پیشگیری از بارداری است که توسط متخصصان و ماماها به خانمها توصیه میشود. این روش یک دستگاه کوچک و انعطاف‌پذیر است که به صورت T در رحم قرار می‌گیرد و از بارداری جلوگیری می‌کند.

این دستگاه، معمولاً تشکیل شده از پلاستیک یا فلز است و شکلی شبیه به حلقه دارد. پزشک یا مامای متخصص آیودی را به وسیله‌ی یک لوله بسیار نازک و به وسیله‌ی یک سوزن کوچک درون رحم شما قرار می‌ دهد. این فرآیند معمولاً سریع و کم درد است و انجام آن در مطب پزشک یا ماما انجام می‌شود.

گذاشتن آیودی یکی از خدمات مرکز مامایی مهر مادر است. برای اطلاعات بیشتر و نوبت دهی با شماره های مرکز تماس بگیرید.

یکی از مزایای استفاده از آیودی این است که پس از گذاشت آن ، شما دیگر استرس بارداری نخواهید داشت. چرا که شما هرگز نیازی به یادآوری استفاده از آیتم‌ های جلوگیری از بارداری روزانه مثل قرص ضد بارداری را نخواهید داشت. آیودی یک روش راحت و ایمن برای بسیاری از خانمها برای جلوگیری از بارداری است.

آیودی به طور معمول به مدت چند سال تا چند دهه در رحم باقی می‌ماند و در این مدت از باروری جلوگیری می‌کند. البته، ممکن است در برخی موارد، آیودی برای برخی از زنان مناسب نباشد، بنابراین مهم است که با پزشک یا مامای متخصص خود مشورت کنید تا روش مناسبی برای شما انتخاب شود.

7. عمل جراحی برای پیشگیری از بارداری

روش‌های جراحی یکی دیگر از راههای جلوگیری از بارداری میباشد که به دو صورت است. عقیم سازی زن یا مرد به در زیر به برسسی آن میپردازیم.

۱. مسدودسازی لوله‌های رحم (توبال لیگیشن):

این عملیات جراحی برای زنان است که نمیخواهند دیگر باردار شوند. در این روش، پزشک لوله‌های فالوپی (که مسیری برای ملاقات اسپرم و تخمک به رحم فراهم می‌کنند) را میبندد یا به صورت کامل قطع می‌کند. این باعث می‌شود که تخمک و اسپرم نتوانند به هم برسند و بارداری رخ نخواهد داد.

2. وازکتومی:

این روش مخصوص مردان است. در این عملیات جراحی، لوله‌هایی که اسپرم را از محل تولید به لوله های بیرونی انتقال می‌دهند (بندهای اسپرماتیک) بسته یا قطع میشوند. این باعث می‌شود که اسپرم به مایع منی افزوده نشود و در نتیجه بارداری رخ نخواهد داد.

این دو روش عملیاتی هستند و نیاز به مهارت پزشکان متخصص دارند. قبل از انجام هر یک از این عملیات‌ها، بهتر است با پزشک مشورت کنید و تمامی جنبه‌های مربوطه را بررسی کنید.

برای اینکه بهترین روش پیشگیری از بارداری را انتخاب کنید که با شرایط و بدن شما مطابقت داشته باشد بهتر است با پزشک یا مامای خود مشورت کنید.